covid 19

Causan estrés en las familias el trabajo y la escuela en casa: investigador de la UNAM

Desde la década de los 80, la Organización Mundial de la Salud y las secretaría del Trabajo y de Salud definieron que un trabajador puede enfermar por razones físicas, como un accidente, químicas (al estar expuesto a un compuesto biológico o virus) o a factores psicosociales.

El trabajo y escuela en casa han diluido los límites y jerarquías y generado estrés en el seno de la familia, según Jesús Felipe Uribe Prado, investigador de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Durante su participación en el programa “La UNAM responde”, el académico del Posgrado de la Facultad de Psicología indicó que el hogar ya no es lugar de refugio y descanso del ajetreo diario en los centros laborales y educativos, ya que la pandemia lo ha convertido en espacio público, oficina y escuela.

Esto, comentó, ha ocasionado el surgimiento de debates sobre qué labores son más importantes, “las del niño en educación básica, las del universitario, las del trabajo del papá o de la mamá, cuando todos deberían tener la misma importancia”, afirmó.

En este sentido, detalló que los límites también se han visto afectados, y la gente se pregunta “hasta dónde mostrar la casa o hasta qué momento el perro tiene derecho a ladrar, porque está en proceso una videoconferencia o videollamada”.

Uribe Prado subrayó que con el trabajo en casa se enfrentan retos como la ciberseguridad, lo cual es un problema ya que el trabajador podría manejar información confidencial desde casa, que podría ser escuchada por cualquier persona y representar un conflicto de intereses.

Por otra parte, destacó que desde la década de los 80, la Organización Mundial de la Salud y las secretaría del Trabajo y de Salud definieron que un trabajador puede enfermar por razones físicas, como un accidente, químicas (al estar expuesto a un compuesto biológico o virus) o a factores psicosociales.

En ese entonces, no existía la covid-19, “pero hoy aplica” comentó, y precisó que en 2018 se introdujo el concepto de factores de riesgo psicosocial en la Norma 035, que incluye el ambiente de trabajo, “y ahora la pandemia ha venido a colocar al trabajo en casa como parte del ambiente laboral”.

Para enfrentar esta situación, el experto consideró necesario estar conscientes del peligro de la pandemia, de los cuidados que debemos tener y valorar más la salud, la alimentación y el ejercicio.

“Es necesario que la gente sea resiliente y logre superar los problemas que enfrenta en estos momentos, pero no tenemos por qué hacerlo solos; aprovechando las herramientas informáticas y de comunicación, podríamos acompañarnos de amigos, familia o grupos de apoyo, porque todos juegan un papel importante”.

Además, recomendó tener una agenda similar a la del trabajo pero en casa, procurando respetar horarios laborales, de descanso, divertirse, alimentarse bien, hacer ejercicio y socializar con la familia.

“Con resistencia, flexibilidad adaptación, aprendizaje y conciencia de lo que implica la salud en tiempos de crisis, saldremos adelante”, concluyó.

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