En el marco del Día Mundial de la Obesidad, la Secretaría de Salud y Servicios de Salud de Morelos (SSM) exhortaron a la ciudadanía a adoptar estilos de vida más activos y equilibrados. Las autoridades sanitarias destacaron que esta condición no es solo un tema de imagen, sino un factor de riesgo determinante para el desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y padecimientos cardiacos, por lo que el autocuidado es la herramienta principal de prevención.
La estrategia estatal se centra en promover pequeños cambios diarios, como aumentar el consumo de agua simple y vegetales, mientras se reducen los alimentos ultraprocesados y las bebidas azucaradas. SSM enfatizó que la detección oportuna en los centros de salud es fundamental para recibir una guía profesional que permita revertir el sobrepeso antes de que se presenten complicaciones graves que afecten la calidad de vida a largo plazo.
“Adoptar hábitos saludables como una alimentación balanceada, realizar actividad física de forma regular y acudir a revisiones médicas oportunas puede marcar la diferencia. Prevenir es una decisión diaria: pequeños cambios hoy pueden significar un futuro más saludable para todas y todos”, mencionó Malinalli Sánchez Rodríguez, responsable del programa de salud.
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